Tuna Burger Sa Ovsenim Pahuljicama

831

Ovaj burger može biti super opcija ukoliko postite, a želite kvalitetan obrok koji će vas zasititi. Može se pripremati dan unapred, pa pred jelo kratko zagrejati i servirati uz burger pogačicu ili uz neko povrće i salatu.

Tuna burger sa ovsenim pahuljicama

Ako vam je dosadilo da jedete tunjevinu uz salatu, obavezno probajte ove burgere.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Jelo Glavna Jela
Servings 2 osobe

Ingredients
  

  • 1 šolja ovsenih pahuljica (fine i sitnije pahuljice)
  • 1 konzerva tuna komadića
  • ½ šolje vode
  • po ukusu soli
  • po ukusu bibera
  • ¼ kašičice belog luka u prahu

Instructions
 

  • Pomešajte u posudi ovsene pahuljice, so, začine i vodu. Ovako sjedininje sastojke ostavite malo da odstoje, dok pahuljice upiju višak tečnosti.
  • Kasnije dodajte dobro oceđenu tunu, pa sve dobro izmešajte dok ne dobijete ujednačenu masu od koje mogu da se formiraju burgeri.
  • Podelite masu na 4 dela i od svakog formirajte burger. Možete praviti i velike burgere pa tako dobijete 3 komada. Ređate na pek papirom obložen pleh i pečete na 200 stepeni oko 25 min (zavisi od jačine rerne).

Notes

Savet plus: Pečene burgere možete filovati sa ajvarom i senfom ukoliko želite posnu verziju.
Ključna reč bez belog brašna, bez laktoze, nutritivno bogato, posno, protein

Da li ste isprobali ovaj recept?

Volela bih da mi javite utiske! Ostavite komentar ispod i označite @onelightshot uz #onelightshot na Instagramu.

Close
One Light Shot © Copyright 2023. All rights reserved.