Ideja za sve one koji vole pasulj ali nemaju vremena da ga pripremaju dugo, a žele jednostavan i ukusan ručak bez previše posla. Za ovaj pasulj se ne koristi zaprška, a zavoleće ga i oni koji možda nisu toliki ljubitelji pasulja.

Lažni prebranac
Ručak na kašiku, spreman za čas.
Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 40 minutes mins
Total Time 50 minutes mins
Jelo Glavna Jela
Servings 2 osobe
Ingredients
- 1 crni luk
- 3 kašike ulja po želji
- 1 pakovanje bukovači (oko 200g)
- 1 konzerva pasulja (oko 300ml)
- 1 šolja paradajz soka
- ¼ kašičice soli (ili po ukusu)
- ⅕ kašičice bibera (ili po ukusu)
Instructions
- Prvo na ulju propržite sitno iseckan luk. Kada se uprži dodajte seckane bukovače i nastavite da pržite uz mešanje.
- Kada sve opusti dodajte pasulj iz konzerve (ja sam sipala sve sa tečnosti koja je bila unutra), pa dodati paradajz sok (možete staviti i manje paradajz soka ako želite da vam jelo na kraju bude gušće i obrnuto).
- Prebacite u posudu koja može u rernu i zapecite sigurno 20ak minuta na 180 stepeni. Videćete kad ispari višak tečnosti to je to.
Notes
Savet plus: Možete umesto pasulja iz konzerve unapred skuvati većšu količinu i zalediti ga, pa potrebi koristiti za ovaj recept.
Ključna reč bez jaja, bez laktoze, bez mesa, na kašiku, nutritivno bogato, posno, povrće, protein
Da li ste isprobali ovaj recept?
Volela bih da mi javite utiske! Ostavite komentar ispod i označite @onelightshot uz #onelightshot na Instagramu.