Lažna Sarma

620

Sarma bez mesa koja će vas oduševiti. Iako je posna sadrži nutritivno bogate sastojke koji će vas zasititi. Inspiraciju sam dobila od mamine sarme koju ona pravi kad slavimo, a kako ona kaže fora je u začinima.

Lažna sarma

Posna sarma sa bukovačama i integralnim pirinčem.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Jelo Glavna Jela
Servings 6 osoba

Ingredients
  

  • 1 šolja integralnog pirinča
  • 3 šargarepe
  • ½ pakovanja bukovača (pakovanje je imalo oko 300g)
  • 4 kašike ulja po želji
  • 1 crni luk
  • ½ šolje paradajz soka
  • 12 listova zelja
  • po ukusu so
  • po ukusu biber
  • po ukusu kari

Instructions
 

  • Integralni pirinač isperite par puta pod mlazom vode, prebacite u šerpicu, pa sipajte vodu da fino pređe i stavite da se kuva 15ak minuta (neka bude kuvano skoro do kraja).
  • Dok se pirinač kuva, sitno seckan crni luk propržite na ulju, pa kada se fino uprži dodajte bukovače seckane na kockice, a malo kasnije i šargarepe seckane na što sitnije kocke, so i začine.
  • Sve pržite uz povremeno mešanje na smanjenoj temperaturi. Pa kada se pirinač skuva ocedite i dodajte u povrće i izmešajte još malo na isključenoj ringli.
  • Zelje očistite (skinite čvrsti deo koji ide kroz sredinu lista) kako bi mogao da se savija, podelite na pola ako ja baš velika. Zatim isperite i samo kratko provucite kroz ključalu vodu (ne zadržavajte jer će se raspadati prilikom savijanja).
  • Po kašiku nadeva stavite na kraj lista i savijajte sarmice pa ređajte u posudu koja može u rernu (dobija se 12 sarmica) pa preko sipajte miks od 1/2 šolje paradajz soka i isto toliko vode.
  • Ubacite u rernu da se zapeče na 180 stepeni nekih 15-20 minuta, zatim izvadite premažite ih sa malo ulja odozgo, pa vratite kratko još da se zapeku.

Notes

Savet plus: mogu da se jedu i hladne kao neko predjelo.
Ključna reč bez glutena, brzo i ukusno, posno, protein, vegan

Da li ste isprobali ovaj recept?

Volela bih da mi javite utiske! Ostavite komentar ispod i označite @onelightshot uz #onelightshot na Instagramu.

Close
One Light Shot © Copyright 2023. All rights reserved.