Jedan od omiljenih recepata koji su brzi, ukusni i nutritivni. Pored toga može se pripremiti unapred i poneti. Sadrži sve što je potrebno – proteine, masti i ugljene hidrate, zasiti a ne optereti. Znam da većina ljudi beži od paste, ali ako je kombinujemo sa dobrim nadevom koji je nutritivan, nema potrebe da je izbegavamo.
Pasta Sa Piletinom I Tikvicama
Proteinska pasta gotova začas.
Ingredients
- 250 g pilećeg filea
- 120 g paste po želji
- 1 veća tikvica
- 1 veći paradajz (ili šaka čerija)
- 4 kašike grčkog jogurta
- po ukusu so
- po ukusu beli luk u granulama
- po ukusu biber
- 2 kašike ulja po želji
Instructions
- Na ulju propržite sitno iseckano pileće meso, posolite i dodajte začine.
- Čim dobije rumenu boju, dodajte sitno iseckanu tikvicu, pa sve zajedno upržite.
- Čim sve dobije finu boju i termički se obradi, skinite sa ringle, dodajte grčki jogurt i izmešajte.
- Servirajte porcije, pa dodajte odozgo paradajz ili čeri.
Da li ste isprobali ovaj recept?
Volela bih da mi javite utiske! Ostavite komentar ispod i označite @onelightshot uz #onelightshot na Instagramu.